بنام خالق عشق
وقتی
فروپاشی یک رابطه عشقی بروز می کند، زمان زیادی به طور می انجامد تا عاشق
ناکام سازگاری نسبی خود را مجدد به دست بیاورد، در این مدت عملکرد فرد در
زمینه های متعدد (روانی، اجتماعی و شغلی) مختل می شود و واکنش های
غیرانطباقی به وجود می آید. خوب حالا باید ببینیم چطور می توانید با این
درد کنار بیایید؟ چطور می توانید یاد بگیرید که به زندگی خود ادامه دهید؟
اگر به تازگی ناکامی در عشق را تجربه کرده باشید، شدت ناراحتی و میزان هیجانات منفی در شما بسیار شدیدتر است و حتی شاید هنوز دچار شوک هستید و پذیرفتن واقعیت برایتان مشکل است و همچنین ممکن است نخواهید که ارتباط قطع شود. راهکارهای زیر می تواند برای شما کمک کننده باشد.
1- واقعیت پایان ارتباط را بپذیرید
مرحله شوک و انکار بعد از همه قطع رابطه ها حتما پیش می آید و تنها راه پذیرش موقعیت فعلی و استقامت روی تصمیمی است که گرفته اید، یا پیشایندی است که اتفاق افتاده است. زمانی که فرد اطمینان نداشته باشد به اینکه رابطه پایان یافته یا نه؛ یا طرف مقابل گاه و بیگاه کدهای مثبت از خودش نشان دهد؛ سبب می شود که عشق وارد فاز سوگواری نشود.
۰ نظر
۰۵ ارديبهشت ۹۲ ، ۱۴:۳۷
